Husk å ta godt vare på føttene

advertorial

Du har kanskje ikke tenkt over hvor viktig det egentlig er å ta vare på føttene dine? Her skal vi se litt nærmere på hvorfor, og ikke minst hvordan du kan sørge for at føttene dine får den hjelpen og støtten de har bruk for. 

Føttene skal bære deg hele livet 

Det er viktig å huske på at føttene faktisk skal bære deg hele livet. Det er nemlig sånn at vi fort glemmer føttene litt. De gjemmes bort store deler av året i sko og med sokker, spesielt i et land som Norge som er så kaldt, så blir føttene som regel gjemt bort – og dermed også litt glemt.

Men føttene spiller en viktig rolle, og god fothelse er utrolig viktig for en sunn kropp. Det er nemlig sånn at føttene bærer all kroppsvekten din dag ut og dag inn, og får dermed stor belastning. Det vil si at hvis du for eksempel går i feil fottøy, som kanskje ikke tar hensyn til spesielle behov du har, så blir det fort til problemer som forplanter seg oppover i resten av kroppen. God fothelse er et godt sted å starte, men hvordan kommer man dit? 

Ortopeditekniker

Få hjelp av ortoped

For å se på føttene og få hjelp til å fikse og korrigere spesifikke problemer du har, kan du få hjelp av en ortoped. Ortopeditekniker kan du finne nesten uansett hvor du befinner deg i landet. 

En ortoped kan hjelpe med spesielle ortopediske såler, og oppdage problemer som kan forplante seg i resten av kroppen før det blir et problem eller en skade. Derfor er det lurt å ta seg en tur til ortoped, og finne ut av hva som er det beste for deg og din fothelse. Det er aldri for sent å komme i gang med å ta godt vare på føttene!

Alt du trenger for å pusse opp

advertorial

Skal du endelig pusse opp eller kanskje bare friske opp litt hjemme? Da er det noen helt essensielle ting man trenger for å få jobben gjort på en ordentlig måte. Det skal vi se litt nærmere på her, så du kan finne akkurat det du trenger for å komme godt i gang med å pusse opp. 

En god kvalitetsstige 

En ting som kanskje i utgangspunktet er lett å glemme, men som er helt, helt, helt uunnværlig i praksis, er en god stige i høy kvalitet. En god stige, er stabil, praktisk, enkel å slå sammen og kan brukes til flere forskjellige formål. Det er viktig at det er en trygg stige, og at det er en som er laget av høy kvalitet, så man kan bruke den mange ganger, til mange forskjellige ting. Det er for eksempel vanskelig å male, både fasade og innvendig, uten en god stige. De fleste har også såpass høyt under taket at det er vanskelig å henge opp lamper og lignende, uten å bruke en stige. Derfor er det sånn at vi ofte trenger en stige når praktiske oppgaver skal løses i hjemmet, og det er mye tryggere med en god stige, enn å stable stoler og kasser for å stå på. Trygghet er også et viktig aspekt når man pusser opp, og her er en god stige uunnværlig på mange måter.

En praktisk verktøykasse 

stige

En annen ting som er mer enn kjekk å ha når man skal pusse opp, er en god og praktisk verktøykasse. Det er ikke sånn at et begynnersett som mange får når de konfirmeres eller flytter hjemmefra, egner seg like godt til alt. Derfor kan det være lurt å investere i litt kvalitetsverktøy på et tidspunkt, som man i likhet med en god stige, kan bruke flere ganger og til mange ulike oppgaver som skal løses i hjemmet når oppussingen er ferdig. 

Personvekt lar deg holde øye med vekten

advertorial

Med en personvekt kan du enkelt holde øye med vekten. Her skal vi se litt nærmere på hvordan og hva du skal velge, når du er på jakt etter en personvekt. 

Hva skal jeg tenke på?

image

Det er mange grunner til å være litt bevisst omkring hva man veier. Det er jo gjerne sånn at det er vanskelig å finne ut av om man har gått opp eller ned i vekt, uten å kunne måle det konkret. Noen merker at klærne sitter litt annerledes, men når man går i klær som er laget av stretch materialer kan det rett og slett være litt vanskelig å vite hvor mye man egentlig veier. Da kan det være lurt å ta fatt på et målebånd, eller veie seg jevnlig med en personvekt

En personvekt kan nemlig fortelle deg akkurat hva du veier. Det gjør også at man enkelt kan veie seg akkurat når man vil, så man jevnlig kan holde øye med vekten. Det gjelder uansett om man prøver å gå opp eller ned i vekt. Med en personvekt på badet kan man alltid sjekke når man vil. 

Hva skal jeg velge?

Men hva skal man egentlig velge når man skal kjøpe en personvekt? Det finnes nemlig et stort utvalg av ulike personvekter på markedet, og det er lurt å velge en som passer til ens behov. Det kan for eksempel være i forhold til størrelse og farge, så det passer inn med resten av interiøret. De fleste har en personvekt på badet, og da kan man enkelt finne en pen og god personvekt som passer inn på badet. Det er også sånn at man kan finne personvekter med ulike funksjoner, som kan gi mer informasjon enn bare vekten. Hvis du vil ha en sånn personvekt, er det lurt å gjøre litt research først. Fordelen med å kjøpe på nettet, er at du finner et stort utvalg. 

Smarte støvsugerløsninger som gjør det enklere

advertorial

Du finner utrolig mange støvsugere på markedet, men hva skal man velge? Her skal vi se litt nærmere på hvordan du skal tenke, så du finner helt riktig støvsuger. 

Hva kan jeg velge mellom?

image

I dag finnes det som kjent mange støvsugere på markedet man kan velge mellom. Det er viktig at du finner en modell og type støvsuger som passer nettopp for deg og dine behov. Kanskje vil du ha en smart robotstøvsuger, som støvsuger når du ikke er til stede? Eller kanskje en trådløs støvsuger, så man slipper å forholde seg til klønete ledninger? Poseløse støvsugere er også populære løsninger som sparer en for utgiften med å kjøpe poser. 

Forskjell på privat og bedrift

Det er rett og slett litt forskjell på støvsugere til privat bruk og de man bruker i bedrifter og butikker. Det er rett og slett fordi behovet er oppskalert i bedrifter, og man trenger støvsugere med mye større kapasitet enn i private hjem. Derfor finnes det helt spesielle støvsugere, som industristøvsugere, som er spesialtilpasset nettopp dette behovet. Mange av de store støvsugerfirmaene som Miele startet med denne typen støvsugere, og brukte senere den viten de hadde opparbeidet seg om markedet og teknologien, til å overføre dette i mindre skala til privatmarkedet. Derfor ser man ofte at teknologi fra rengjøringsutstyr til bedrifter også finner veien inn i private hjem etter hvert. 

Det er altså mange innovasjoner som gjør seg gjeldende på markedet for bedrifter og butikker, som må forholde seg til gulvvask mer jevnlig enn man må i hjemmet. Et godt eksempel er en vann støvsuger, en våt- og tørrstøvsuger som både støvsuger og vasker gulvene. Det er noe man har sett i flere år på markedet for institusjoner, bedrifter og butikker, men som er noe man også ser mer og mer av i markedet for private. Det er en utrolig smart teknologi som gjør det hele enklereere

Hvorfor skal man velge led lyskilder?

Lys kan være akkurat det som skal til for å skape varme og stemning i hjemmet. Her skal vi se litt nærmere på hvordan. 

Skap stemning i hjemmet

Vi lever jo i et land, der det er mye mørkt. Hvis man bor langt nord, så er det faktisk helt mørkt store deler av året, og da sier det kanskje seg selv at lys, og da spesielt kunstige lyskilder, er mye viktigere her enn mange andre steder. For vi er kanskje bortskjemt på dagslys i sommerhalvåret, men sånn er det jo langt fra når vinteren melder sin ankomst. Og derfor er det kanskje spesielt viktig, at man finner gode lyskilder som kan skape stemning i hjemmet.

Lys er nemlig en utrolig viktig faktor når det kommer til stemning. Bare tenk på hvor stor forskjell det er på et venteværelse med lysstoffrør, og på en middag over stearinlys. Lys har mye å si for hvordan vi oppfatter et rom, men også for hvordan vi har det i et rom, hvilken stemning vi kommer i, og for noen kan det også påvirke humøret. Derfor er det ikke så rart at vi er blitt veldig opptatt av lys og lyskilder. Det å velge riktige lamper kan nemlig være helt avgjørende for å få det uttrykket man vil ha. Dermed blir lys rent faktisk også en del av innredningen. Man kan altså med fordel finne lamper som blir en del av interiøret. Da er det mange som velger led, men hvorfor det? Det skal vi se på nå. 

Hvorfor led?

Det er ikke så rart at mange velger led når de skal finne lyskilder til boligen. Led gir behagelig lys og man kan faktisk spare strøm, fordi pærene bruker mindre energi. Dermed varer de også lenger, og det er en stor fordel for deg som vil spare. 

Derfor velger mange ledlys nå

Ledlys er blitt utrolig populært, og du har helt sikkert hørt om led, kanskje uten å vite hvorfor det er så mange som velger led fremfor vanlige lyspærer. Det er det ikke bare èn, men faktisk flere gode grunner til. De skal vi se litt nærmere på her, så du kan velge mer informert, neste gang du skal kjøpe lyspærer – eller kanskje det er på tide å skifte ut? 

En del av en mer miljøvennlig livsstil? 

En av grunnene til at ledlyskilder er blitt så utrolig populære i norske hjem, ja, faktisk i hele Europa, er fordi mange av oss har fått øynene opp for en mer miljøvennlig livsstil. Med en mer miljøvennlig livsstil, kan vi leve litt grønnere, og få litt bedre klimasamvittighet i hverdagen. Det er viktig å ta vare på miljø og klima, og her kan de små valgene du treffer i hverdagen, spille en stor rolle. Det har nemlig noe å si for hvor stort co2-avtrykk du etterlater deg, og man kan faktisk si at led-lys spiller en rolle her. Det handler nemlig om å spare energi. Det kan nemlig ha mer enn bare èn fordel. 

Skift ut gamle lyspærer – spar energi 

Når du skal skifte ut de gamle lyspærene dine, kan det være lurt å tenke på om du kanskje skal skifte til ledlys i stedet for vanlige lyspærer. Det er mange myter om at ledlyspærer har dårligere lys, men det er faktisk ikke tilfellet. Her er teknologien kommet langt, og du finner mange forskjellige lysstyrker med ledpærer i dag.

På https://ledlyskilder.no/19129-e27-led, kan du lese mer om ledlys, og finne et stort utvalg ledlyskilder på nettet. Når man kjøper på nett, kan man som regel handle litt mer, og slippe å handle så ofte. Det er som regel også lettere å finne gode priser på nettet. 

Categories: led

Sånn får du en aktiv og morsom vinter

Vintersport og aktive vinteraktiviteter er noe av det morsomste vi gjør på vinteren. Vi er så heldige å bo et land med mye snø og mange morsomme muligheter, men hvordan får man den beste aktive vinteren? Det skal vi se litt nærmere på her. 

Finn alt det riktige utstyret

Det er få aktiviteter der utstyret er like viktig som med vintersport, og derfor er det kanskje ikke så rart at man bruker litt ekstra tid på å finne nettopp dette. Her skal vi se litt nærmere på hvordan du finner det riktige utstyret.

Det er mange som synes det er både dyrt og vanskelig å finne det riktige utstyret, men det trenger det faktisk ikke å være. Det kan være både enkelt og mye billigere enn du hadde forventet. Når du finner utstyr på nettet, så får du nemlig mulighet for å finne det utstyret du trenger, i et stort utvalg, og som regel også til en mye bedre pris enn når du leter etter ski- og vinterutstyr i en fysisk butikk. På sider som aktivvinter.no, kan du enkelt finne akkurat det du leter etter.

Hvilke vinteraktiviteter skal du velge?

Når du har utstyret og mulighet for å finne utstyr til så godt som alle vinteraktiviteter, kan du sette deg ned og planlegge hvilke morsomme aktiviteter du skal velge. Hvis det er en kald vinter, kan det være gøy å gå på skøytetur – altså på vannet, hvis isen er trygg. Da kan man gå langt på skøyter, og det er utrolig populært i nabolandet vårt Sverige, for eksempel. Det er også gøy å dra i den lokale skibakken for å stå på brett eller slalåm, eller kanskje til og med telemark? Det er uendelige muligheter og det er helt opp til deg hva du synes er gøy. Når du har utstyret på plass, ligger alt til rette. 

Sånn oppgraderer du garderoben med parajumpers og andre spennende merkevarer

Er det kanskje på tide å få styr på garderoben? Her skal vi se litt nærmere på hvordan du skal gå frem når det er på tide å skifte ut gamle og slitte ting med nye og freshe plagg. Den nye stilen din kan være bare rett rundt hjørnet. 

Rydd opp i garderoben en gang for alle 

Først er det veldig viktig at man tar seg sammen og kvitter seg med alt man ikke bruker og det som ikke passer. Selv om det var yndlingsskjorten for fire år siden, så er det ikke noe vits i å ta vare på den hvis den ikke passer eller man ikke bruker den mer. Det er lov å akseptere at man endrer smak med tiden, og man trenger ikke å strebe etter å være den man var før. 

Fyll på med kvalitet 

Det er viktig at man fyller på med kvalitetsplagg, når man omsider har fått ryddet opp i garderoben. Det er nemlig sånn at det hverken er bra for miljøet eller lommeboken, at vi kjøper ny garderobe hver gang vinden av trender snur. Derfor er det lurt å bare investere litt ekstra i ting som er din stil og som du kan bruke lenge. Det er også en god ide å fokusere på det som heter basisplagg, og lage en slags kapselgarderobe, som gjør at du kan kjøpe et eller to nye elementer inne i mellom, og dermed friske opp garderoben. Men nøkkelordet er at alt skal passe sammen. 

Det kan man blant annet gjøre ved å kjøpe merker man liker og som man vet passer godt. Parajumpers og mange andre gode merkevarer, har fokus på kvalitet, og mange merker kjører en distinkt stil som man kan ta til seg og blande som man vil – så man får den stilen man drømmer om. 

Sånn velger du riktige lamper til ditt hjem

Det finnes mange lamper å velge mellom på markedet, og det er fullt mulig å finne lamper som passer perfekt til ditt hjem – og som faktisk kan bidra til å løfte interiøret. Det er nemlig noe som kan ha mye å si for hvordan hjemmet ditt fremstår. Det skal vi se nærmere på her, så du kan velge helt riktig. 

Lamper som løfter interiøret

Det finnes mange lamper å velge mellom, og det gjelder å velge de som løfter interiøret på en måte som du føler representerer deg på den beste mulige måten. Lamper er små skulpturer, og her kan man finne noen som passer inn i ens stil, eller kanskje blir det perfekte fokuspunktet i en stue eller et soverom. Det kan også bli en smart måte å introdusere en ny farge på, hvis du vil friske opp hvite vegger med et innslaga farge. 

Hva slags lyskilder skal jeg velge? 

Det er mange meninger om lyskilder, men en lyskilde som man unektelig hører mer og mer om, er det som heter LED. Det er ikke så rart. Det er nemlig en rekke fordeler ved led lys som gjør at mange foretrekker det som lyskilde. Det handler simpelthen om energieffektivitet, og det er noe som fort henger sammen med økonomi, Hvis man vil være litt mer miljøvennlig, så er det slett ikke dumt å tenke på hvilken lyskilde man velger. Det å velge led lys fremfor en glødepære, kan spare deg for mye energibruk, og det er noe som i sin tur setter spor på strømregningen. Det har også noe å si at led pærer har mye lenger varighet enn vanlige lyspærer, og dermed så kan du vente lenge før du skal skifte lyspærer – og kjøpe nye. Det er også et regnestykke som er lurt å ta hensyn til når man skal finne nye lyskilder. 

Leker barnet blir glad for

Skal du kjøpe leker? Da er det lurt å se litt på noen gode tips til hvordan man finner de riktige og hvordan man klarer å identifisere hvilke leker barnet blir glad for. Da blir man bursdagsselskapets store helt!

Definer hva som er populært 

https://lekeakademiet.no/ finner du mange gode eksempler på leker som er populære akkurat nå. Det er nemlig akkurat som hos voksne med barn, det er trender med hva som er populært. Man tenker kanskje at barn ikke blir utsatt for trender på samme måte, men de blir faktisk bombardert med reklame som i prinsippet forteller dem hva som er populært å leke med akkurat nå. Dermed så blir det helt vesentlig at man følger med på disse trendene, hvis man vil være den som kommer med den beste gaven til gavebordet.

Det handler nemlig også om å vise interesse fra barnet og hva det bryr seg om akkurat nå. Det er selvfølgelig noe som går i bølger, og de fleste barn har perioder der de liker noe helt bestemt, som alt gjerne skal passe inn i. Det kan være en merkevare, men det kan også være et overordnet tema som for eksempel dukker eller sjørøvere. Men før du skal kjøpe gave, er det lurt å sjekke litt hva barnet liker akkurat nå, så du er sikker på å finne det riktige. 

Hva blir barnet glad for?

Alt dette er jo i prinsippet noe som passer inn i en større sammenheng – nemlig hva blir barnet glad for? Det er ikke alltid så lett å vite hva som er helt riktig, men hvis man klarer å identifisere hva som er populært og hva barnet interesserer seg for og bryr seg om akkurat nå – da er man på god vei. Det kan være du finner akkurat det barnet ønsker seg til samlingen.